“DECIDIMOS O QUE COMEMOS!”
O nome da sessão número 11 do Passe era” Decidimos o que comemos!”
Relembramos as regras do grupo e distribuíram-nos um desenho.
Esse desenho representava uma refeição. Nós tínhamos de desenhar o nosso jantar do dia anterior.
Em grupo escolhemos a refeição mais saudável e substituímos alguns alimentos menos saudáveis por outros mais saudáveis.
Depois, um porta-voz de cada grupo foi apresentar aos colegas.
Identificamos ainda pequenos erros alimentares e finalmente voltamos a desenhar a refeição saudável agora com sopa, um prato com carne, peixe e legumes, uma peça de fruta e água.
Assim terminou mais uma sessão onde continuamos a falar de alimentação saudável.
(Texto colectivo 3º ano Santo Amaro)
quarta-feira, 29 de abril de 2009
SESSÃO Nº 10 DO PASSE
SESSÃO Nº 10 DO PASSE
Novamente o Passe veio à nossa sala. O tema da sessão era “ Tenho olhos, mas não consigo ver”.
Depois de formarmos os grupos, fizemos um jogo em que nos davam três imagens. Nós tínhamos de identificar qual era a imagem que representava a matéria prima, o produto original e o produto final ou transformado. Por exemplo a oliveira dá a azeitona que depois vai dar origem ao azeite.
No jogo seguinte, distribuíram pelos grupos imagens para pintar. Tínhamos de pintar partes desse alimento correspondentes ás percentagens dos constituintes dos alimentos.
Para concluir a sessão, a equipa falou-nos ainda da importância dos rótulos que nos indicam a composição dos alimentos, a data da validade, etc.
(Trabalho de grupo)
Novamente o Passe veio à nossa sala. O tema da sessão era “ Tenho olhos, mas não consigo ver”.
Depois de formarmos os grupos, fizemos um jogo em que nos davam três imagens. Nós tínhamos de identificar qual era a imagem que representava a matéria prima, o produto original e o produto final ou transformado. Por exemplo a oliveira dá a azeitona que depois vai dar origem ao azeite.
No jogo seguinte, distribuíram pelos grupos imagens para pintar. Tínhamos de pintar partes desse alimento correspondentes ás percentagens dos constituintes dos alimentos.
Para concluir a sessão, a equipa falou-nos ainda da importância dos rótulos que nos indicam a composição dos alimentos, a data da validade, etc.
(Trabalho de grupo)
sexta-feira, 17 de abril de 2009
SESSÃO Nº 9 DO PROGRAMA PASSE
“SEI FAZER SUBSTITUIÇÕES”
Depois das férias da Páscoa, mais uma vez o PASSE veio à nossa sala.
Hoje, o tema foi “ Sei fazer substituições”.
Em primeiro lugar fizemos um jogo.
No jogo tínhamos que substituir o leite por outro alimento que houvesse na mesma fatia da roda.
Podemos substituir, em cada grupo, um alimento por outro. Posso substituir a carne pelo peixe ou ovos, as maçãs pelos morangos, as couves pelas cenouras, o pão pelos cereais, etc.
De seguida dialogamos sobre as várias substituições que podemos fazer de uns alimentos por outros.
Em conclusão aprendemos o que é saber trocar ou seja substituir alimentos por outros do mesmo valor alimentar.
Assim terminou a sessão depois de termos resolvido a tarefa que foi proposta. Tínhamos que escrever o nosso prato preferido e depois fazíamos algumas substituições de maneira a tornar esse prato mais saudável.
Trabalho escrito por: Diogo André, Carlos, Cláudia, Paulo e Inês e corrigido pela turma
“O QUE É SUBSTITUIR”
Substituir é igual a trocar alguma coisa por outra.
Alguns jogadores quando estão cansados ou aleijados são substituídos por outros. Também podemos trocar o material quando está velho ou estragado.
Os alimentos substituem-se por outros do mesmo grupo da roda dos alimentos. Quando temos alimentos em casa e eles se acabam também compramos mais para os substituir.
Para nos alimentar podemos também trocar pão por cereais, podemos trocar uma pêra por uma maçã, uma melancia por uma laranja, framboesas pelos pêssegos, etc.
Pode-se trocar alimentos, jogadores e muitas mais coisas.
Nesta sessão, concluímos que se podem substituir alimentos por outros que pertencem à mesma fatia da roda.
Trabalho escrito por: Elian, Guilherme, Pedro, Sara e Carina e corrigido pela turma
Depois das férias da Páscoa, mais uma vez o PASSE veio à nossa sala.
Hoje, o tema foi “ Sei fazer substituições”.
Em primeiro lugar fizemos um jogo.
No jogo tínhamos que substituir o leite por outro alimento que houvesse na mesma fatia da roda.
Podemos substituir, em cada grupo, um alimento por outro. Posso substituir a carne pelo peixe ou ovos, as maçãs pelos morangos, as couves pelas cenouras, o pão pelos cereais, etc.
De seguida dialogamos sobre as várias substituições que podemos fazer de uns alimentos por outros.
Em conclusão aprendemos o que é saber trocar ou seja substituir alimentos por outros do mesmo valor alimentar.
Assim terminou a sessão depois de termos resolvido a tarefa que foi proposta. Tínhamos que escrever o nosso prato preferido e depois fazíamos algumas substituições de maneira a tornar esse prato mais saudável.
Trabalho escrito por: Diogo André, Carlos, Cláudia, Paulo e Inês e corrigido pela turma
“O QUE É SUBSTITUIR”
Substituir é igual a trocar alguma coisa por outra.
Alguns jogadores quando estão cansados ou aleijados são substituídos por outros. Também podemos trocar o material quando está velho ou estragado.
Os alimentos substituem-se por outros do mesmo grupo da roda dos alimentos. Quando temos alimentos em casa e eles se acabam também compramos mais para os substituir.
Para nos alimentar podemos também trocar pão por cereais, podemos trocar uma pêra por uma maçã, uma melancia por uma laranja, framboesas pelos pêssegos, etc.
Pode-se trocar alimentos, jogadores e muitas mais coisas.
Nesta sessão, concluímos que se podem substituir alimentos por outros que pertencem à mesma fatia da roda.
Trabalho escrito por: Elian, Guilherme, Pedro, Sara e Carina e corrigido pela turma
sábado, 28 de março de 2009
“CORRENTES DE ENERGIA”
Hoje, a sessão do programa PASSE teve como tema “ Correntes de energia”.
Aprendemos que a energia que ganhamos quando nos alimentamos deve estar em equilíbrio com a energia que gastamos quando fazemos exercício físico. Para percebermos melhor, a equipa propôs-nos um jogo. A Maria João segurava um copo que estava furado e que representava a energia que nós gastamos. O Diogo André enchia o copo com água da garrafa que representava a energia que nós ingerimos. Como o furo era pequenino queria dizer que ao fazermos pouco exercício físico também não precisamos de meter no nosso corpo muita energia.
De seguida a Gabriela segurava no copo e o Luís deitava a água. Mas agora o copo tinha um furo maior. O Luís tinha de deitar mais energia no copo porque saía muita energia ao fazer exercício físico.
Assim, concluímos que a energia consumida deve ser semelhante á energia libertada. Se isso não acontecer podemos ficar gordos, obesos. Deve haver um equilíbrio.
Depois, foi feita uma pergunta:
O tamanho conta?
Todos demos a nossa opinião. Mostraram-nos uma imagem onde havia uma laranja grande e um bolo pequeno. Então voltaram a fazer a pergunta e nós respondemos que a laranja era maior logo tinha mais energia. Mas não era verdade porque a laranja é maior mas tem menos calorias e o bolo tinha muitas calorias porque os bolos têm açúcar, cremes, etc.
Gostei muito da sessão de hoje e achei muito interessante.
(Helena Sofia – 3º ano santo Amaro)
Hoje, a sessão do programa PASSE teve como tema “ Correntes de energia”.
Aprendemos que a energia que ganhamos quando nos alimentamos deve estar em equilíbrio com a energia que gastamos quando fazemos exercício físico. Para percebermos melhor, a equipa propôs-nos um jogo. A Maria João segurava um copo que estava furado e que representava a energia que nós gastamos. O Diogo André enchia o copo com água da garrafa que representava a energia que nós ingerimos. Como o furo era pequenino queria dizer que ao fazermos pouco exercício físico também não precisamos de meter no nosso corpo muita energia.
De seguida a Gabriela segurava no copo e o Luís deitava a água. Mas agora o copo tinha um furo maior. O Luís tinha de deitar mais energia no copo porque saía muita energia ao fazer exercício físico.
Assim, concluímos que a energia consumida deve ser semelhante á energia libertada. Se isso não acontecer podemos ficar gordos, obesos. Deve haver um equilíbrio.
Depois, foi feita uma pergunta:
O tamanho conta?
Todos demos a nossa opinião. Mostraram-nos uma imagem onde havia uma laranja grande e um bolo pequeno. Então voltaram a fazer a pergunta e nós respondemos que a laranja era maior logo tinha mais energia. Mas não era verdade porque a laranja é maior mas tem menos calorias e o bolo tinha muitas calorias porque os bolos têm açúcar, cremes, etc.
Gostei muito da sessão de hoje e achei muito interessante.
(Helena Sofia – 3º ano santo Amaro)
quinta-feira, 19 de março de 2009
PROGRAMA PASSE
Hoje, mais uma vez ,veio cá a equipa do programa PASSE. O nome da sessão era “ Um passeio ao país dos alimentos”.
Depois de relembrarmos algumas regras e formarmos os grupos fizemos uma prova de condução. A prova consistia em responder a algumas perguntas sobre alimentação.
De seguida entregaram aos vários grupos sinais de trânsito. Cada grupo tinha de escrever uma regra sobre alimentação associada ao sinal que tinha. Por exemplo é proibido comer alimentos que não pertencem à roda dos alimentos ou o sinal está verde quer dizer que podemos comer muitos frutos e legumes.
Com esta sessão aprendemos que para sermos saudáveis devemos fazer uma alimentação variada, comendo de todos os sectores da roda dos alimentos; devemos consultar regularmente o médico e praticar desporto.
( Trabalho colectivo 3º ano Santo Amaro)
Hoje, mais uma vez ,veio cá a equipa do programa PASSE. O nome da sessão era “ Um passeio ao país dos alimentos”.
Depois de relembrarmos algumas regras e formarmos os grupos fizemos uma prova de condução. A prova consistia em responder a algumas perguntas sobre alimentação.
De seguida entregaram aos vários grupos sinais de trânsito. Cada grupo tinha de escrever uma regra sobre alimentação associada ao sinal que tinha. Por exemplo é proibido comer alimentos que não pertencem à roda dos alimentos ou o sinal está verde quer dizer que podemos comer muitos frutos e legumes.
Com esta sessão aprendemos que para sermos saudáveis devemos fazer uma alimentação variada, comendo de todos os sectores da roda dos alimentos; devemos consultar regularmente o médico e praticar desporto.
( Trabalho colectivo 3º ano Santo Amaro)
terça-feira, 17 de março de 2009
PASSE
ADIVINHO NAS SOMBRASHoje, mais uma vez, veio à nossa sala a equipa do programa PASSE e o nome da sessão era”Adivinho nas sombras”.
Estivemos a falar da roda dos alimentos.
Ainda fizemos um jogo. Tínhamos de tirar alimentos de um saco com os olhos vendados e descobrir esses alimentos usando os outros sentidos, o olfacto, o tacto e a descrição feitas pelos colegas do grupo.
Falamos da nossa alimentação e das diferenças sobre como os alimentos podem ser cozinhados e apresentados. Eram pratos com o mesmo tipo de alimento mas mais apetitosos. Aprendemos que há pratos que têm comida igual, sabe ao mesmo mas pode ter um aspecto melhor e por isso ficam mais saborosos e apetitosos.
Nesta sessão chegamos à conclusão que para nós aprendermos a gostar dos diferentes sabores dos alimentos temos que insistir, ou seja quando não gostamos de algum sabor temos de experimentar várias vezes esse sabor até o nosso paladar estar habituado a ele.
(Maria João e Soraia 3º ano - Santo Amaro)
Subscrever:
Mensagens (Atom)
