quinta-feira, 7 de janeiro de 2010

Saúde Escolar IDT







PRODUTOS TÓXICOS

No dia de Reis, veio à sala a equipa da IDT, integrado no programa de saúde escolar, falar de drogas, álcool e tabaco.
Passaram um filme onde falava destas substâncias. Aprendemos que não devemos beber álcool porque, só por volta dos vinte e um anos é que o nosso fígado está preparado para o eliminar.
O álcool, quando bebido em demasia, pode provocar acidentes, agressividade, turva a visão e danifica os órgãos.
Também falamos do tabaco. Disseram-nos que o tabaco tem mais de quatro mil e quinhentas substâncias tóxicas, como por exemplo, a acetona, o alcatrão e insecticidas, entre outras.
Vocês já se imaginaram a beber um copo de alcatrão?
E insecticida? Não?! Então…
“Pára de fumar, pela tua saúde! “ Quem fuma perde dez anos da sua vida.
A Sida é uma doença que não tem cura. Os doentes, se tomarem a medicação certa e se seguirem os conselhos do médico podem viver bem, durante muitos anos. Esta doença transmite-se por contacto de sangue e relações sexuais. Por isso não devemos partilhar escovas de dentes, seringas e lâminas de barbear.
No final , ainda tivemos tempo para falar de drogas. As drogas são substâncias tóxicas e ilegais. O seu preço é muito elevado. As drogas podem ter origem em algumas plantas, como por exemplo a papoila. Há também drogas químicas.
Com este debate relembramos alguns conhecimentos e aprendemos outros.
O Tabaco, a droga e o álcool causam dependência, por isso, o melhor é não começar a tomar.
( texto colectivo – 4º ano Santo Amaro)

sábado, 2 de janeiro de 2010

Higiene Oral e Projecto contra a Obesidade Infantil e a Diabetes





No dia 4 de Dezembro veio à nossa escola a Enfermeira Dulce. Ela já é nossa conhecida dos anos anteriores.
Veio visitar-nos para nos falar mais uma vez da higiene oral. Disse-nos que era muito importante lavar os dentes pelo menos três vezes por dia e sempre que comemos guloseimas.
Ensinou os meninos do 1º ano a lavar os dentes, disse que a quantidade de pasta deve ser do tamanho da unha do dedo mindinho. Deixou-nos escovas, pasta dentrífica e flúor.
Também falou dos tipos de lanches que devemos trazer para a escola e alimentação que devemos fazer em casa.
Nós gostamos muito que as enfermeiras nos visitem, elas são nossas amigas.
Texto colectivo - EB1 de Vila Nova de Veiga

quarta-feira, 21 de outubro de 2009

EB1 N.º 1 de Chaves ....


Esta escola participou na Marcha contra a Obesidade com trabalhos muito sugestivos.

segunda-feira, 19 de outubro de 2009


ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL

                  No dia da alimentação fomos às caldas para festejar este dia.
Fizemos exercício físico e comemos um lanche saudável.
A alimentação saudável é muito importante. Uma alimentação saudável é comer um pouco de tudo. Fazer exercício físico e ter uma alimentação equilibrada ajuda - nos a sermos saudáveis.
Ao almoço fomos visitar a escola profissional de Chaves. Serviram-nos pescada cozida com batatas e legumes. Depois mostraram-nos a escola.
Alguns alunos prepararam-nos uma surpresa. Fizeram esculturas de frutos que mais tarde nós saboreamos
Foi um dia muito divertido.
( Diogo Nuno 4º Ano Santo Amaro)

Dia da Alimentação - Turma do 4.º ano/EB1 N.º 1 de Chaves






















Logo pela manhã, acordei com vontade de ir para a escola.
Em conjunto com os professores e todos os meninos da nossa escola e de outras escolas fizemos um passeio pelas ruas da cidade, até às caldas comemorando o dia da alimentação.
Todos íamos com camisolas pintadas com frutos e legumes.
Nas caldas fizemos ginástica. Deram-nos um pequeno lanche saudável e a nossa turma foi filmada para o Alto Tâmega TV.
No final da manhã regressamos à escola, onde esperamos pelos pais que nos levariam à escola profissional para almoçar.
O nosso almoço foi peixe com batata e legumes cozidos, sopa e de sobremesa leite-creme.
Após o almoço fizemos uma visita guiada pela escola e assistimos a um trabalho feito por um professor da escola. O trabalho era sobre alimentação.
No final tivemos uma surpresa feita pelos alunos do curso de cozinha. A surpresa era umas frutas variadas com formas giras.
O dia da alimentação foi muito divertido e importante.
(Inês Barrocas 4º ano Santo Amaro)

DIA DA ALIMENTAÇÃO







DIA DA ALIMENTAÇÃO
No dia 16 de Outubro comemora-se o dia da alimentação.
Foi um dia diferente, passamos o dia fora da escola.
Fizemos um passeio desde a minha escola até ao parque das caldas e vestimos camisolas pintadas por nós.
No parque vimos uma aula de ginástica e comemos um lanche saudável.
A seguir fomos para a escola profissional de Chaves onde nos serviram um almoço saudável e nutritivo.
Nesta escola aprendemos como se deve comer e os alimentos que devemos utilizar porque é muito importante para a saúde.
Foi um dia divertido e proveitoso
( Pedro Miguel 4º ano Santo Amaro)