sábado, 28 de março de 2009


“CORRENTES DE ENERGIA”

Hoje, a sessão do programa PASSE teve como tema “ Correntes de energia”.
Aprendemos que a energia que ganhamos quando nos alimentamos deve estar em equilíbrio com a energia que gastamos quando fazemos exercício físico. Para percebermos melhor, a equipa propôs-nos um jogo. A Maria João segurava um copo que estava furado e que representava a energia que nós gastamos. O Diogo André enchia o copo com água da garrafa que representava a energia que nós ingerimos. Como o furo era pequenino queria dizer que ao fazermos pouco exercício físico também não precisamos de meter no nosso corpo muita energia.
De seguida a Gabriela segurava no copo e o Luís deitava a água. Mas agora o copo tinha um furo maior. O Luís tinha de deitar mais energia no copo porque saía muita energia ao fazer exercício físico.
Assim, concluímos que a energia consumida deve ser semelhante á energia libertada. Se isso não acontecer podemos ficar gordos, obesos. Deve haver um equilíbrio.
Depois, foi feita uma pergunta:
O tamanho conta?
Todos demos a nossa opinião. Mostraram-nos uma imagem onde havia uma laranja grande e um bolo pequeno. Então voltaram a fazer a pergunta e nós respondemos que a laranja era maior logo tinha mais energia. Mas não era verdade porque a laranja é maior mas tem menos calorias e o bolo tinha muitas calorias porque os bolos têm açúcar, cremes, etc.
Gostei muito da sessão de hoje e achei muito interessante.

(Helena Sofia – 3º ano santo Amaro)

quinta-feira, 19 de março de 2009




PROGRAMA PASSE

Hoje, mais uma vez ,veio cá a equipa do programa PASSE. O nome da sessão era “ Um passeio ao país dos alimentos”.
Depois de relembrarmos algumas regras e formarmos os grupos fizemos uma prova de condução. A prova consistia em responder a algumas perguntas sobre alimentação.
De seguida entregaram aos vários grupos sinais de trânsito. Cada grupo tinha de escrever uma regra sobre alimentação associada ao sinal que tinha. Por exemplo é proibido comer alimentos que não pertencem à roda dos alimentos ou o sinal está verde quer dizer que podemos comer muitos frutos e legumes.
Com esta sessão aprendemos que para sermos saudáveis devemos fazer uma alimentação variada, comendo de todos os sectores da roda dos alimentos; devemos consultar regularmente o médico e praticar desporto.

( Trabalho colectivo 3º ano Santo Amaro)

terça-feira, 17 de março de 2009

PASSE










ADIVINHO NAS SOMBRAS

Hoje, mais uma vez, veio à nossa sala a equipa do programa PASSE e o nome da sessão era”Adivinho nas sombras”.
Estivemos a falar da roda dos alimentos.
Ainda fizemos um jogo. Tínhamos de tirar alimentos de um saco com os olhos vendados e descobrir esses alimentos usando os outros sentidos, o olfacto, o tacto e a descrição feitas pelos colegas do grupo.
Falamos da nossa alimentação e das diferenças sobre como os alimentos podem ser cozinhados e apresentados. Eram pratos com o mesmo tipo de alimento mas mais apetitosos. Aprendemos que há pratos que têm comida igual, sabe ao mesmo mas pode ter um aspecto melhor e por isso ficam mais saborosos e apetitosos.
Nesta sessão chegamos à conclusão que para nós aprendermos a gostar dos diferentes sabores dos alimentos temos que insistir, ou seja quando não gostamos de algum sabor temos de experimentar várias vezes esse sabor até o nosso paladar estar habituado a ele.

(Maria João e Soraia 3º ano - Santo Amaro)

quinta-feira, 12 de março de 2009







PROGRAMA PASSE

No dia 28 de Janeiro começou nossa sala o programa PASSE.
Começamos a aula, com o jogo das cadeiras. O menino que ficasse sem cadeira tinha de se apresentar.
De seguida, em grupo colocávamos questões ou dúvidas sobre higiene, alimentação e o que vinha fazer a equipa .As perguntas foram postas na caixa da”Esperança”, foram sorteadas e respondidas por nós ou pela equipa.
Depois, cada grupo escreveu três regras que foram lidas, aprovadas e depois foram copiadas para um cartaz. Estas regras terão de ser cumpridas por todos .
Nós gostamos destas actividades e esperamos que as próximas sessões sejam também muito divertidas e criativas
.
( Texto colectivo 3º ano Santo Amaro)

terça-feira, 10 de março de 2009

O lema foi: "Não às Drogas"



À semelhança do ocorrido nos dias 13 e 20 de Janeiro para as turmas CEF, 1ºA e 2ºD, em que aconteceram duas secções de formação/sensibilização com a presença da Dr.ª Aurora, assistente social, no dia 13 no auditório da escola, e da chefe da PSP Ana Pires, agentes Terra e Eugénia, no dia 20 na cantina, foi agora a vez dos discentes da turma do 7ºC participarem numa Acção de Formação sobre "Prevenção de Comportamentos de Risco, Consumo de Estupefacientes". Decorreu na sala 13 da escola, no dia 9 e contou com a presença, mais uma vez, da chefe da PSP Ana Pires, sempre disponível para colaborar neste tipo de eventos, e dos agentes Santos e Morais.


Informados e sensibilizados os alunos para a temática, a finalidade final, desculpem a redundância, era a de alertar os jovens para o flagelo social a que as drogas conduzem e avisá-los da importância de dizerem sempre: "Não às Drogas"


Agradeço aos DT e ao CE por nos solicitarem no sentido de diligenciarmos de forma a garantir estas actividades.





segunda-feira, 9 de março de 2009

PROGRAMA PASSE


PROGRAMA ” PASSE”

O que é o PASSE?
O PASSE é a designação de Programa de Alimentação Saudável em Saúde Escolar.
Este programa de saúde escolar está balizado em duas áreas fundamentais: a promoção da saúde e o desenvolvimento de competências básicas como condutor das aprendizagens através de jogos.
O programa PASSE decorre em todo o país, em turmas de 3º ano e resulta de parcerias entre o ministério da saúde e da educação.
Este programa é aplicado durante 15 sessões. Os jogo propostos nas várias sessões incidem sobre várias dimensões do programa curricular do Ministério da Educação para o 3º ano.
No final de cada sessão são propostas missões. As missões correspondem a uma série de tarefas que devem ser levadas a cabo pelos alunos no intervalo de tempo que medeia cada sessão.

Distribuição das sessões

MÓDULO I ( 5 sessões)
Neste módulo pretende-se construir o grupo como instrumento de trabalho e de aprendizagem conjunta. Aos alunos são propostas tarefas diversificadas, de modo a fomentar a coerência entre os grupos. São tarefas direccionadas para a dinâmica de grupo.

MÓDULO II ( 5 sessões)

Este módulo está centrado essencialmente na vertente mais informativa e estimuladora de aspectos não só alimentares mas também relacionados com o equilíbrio corporal. Os jogos deste módulo são jogos sobre a roda dos alimentos, jogos sobre regras e comportamentos alimentares a adoptar e jogos de substituição de alimentos por outros equivalentes e a sua proveniência.



MÓDULO III ( 3 sessões)

As três sessões deste módulo estão direccionadas para as questões da tomada de decisão no que concerne á prossecução de comportamentos promotores da saúde na área da alimentação.

MÓDULO IV ( 2 SESSÕES)
As duas ultimas sessões constituem a finalização e sistematização das aprendizagens e uma despedida. Faz-se também a avaliação do projecto.


Caracterização da turma


O programa PASSE, no Agrupamento Francisco Gonçalves Carneiro está a ser implementado numa turma de 3º ano da escola de Santo Amaro, desde o mês de Fevereiro.
São vinte e quatro os alunos abrangidos.
São alunos oriundos de agregados familiares de nível socio-económico médio. São alunos muito interessados e participativos. Todas as tarefas propostas são bem aceites.
Gostam de aprender.
A nível de hábitos alimentares e de higiene são alunos esclarecidos.
Trazem lanche e fazem uma alimentação variada.
Foi feito o registo dos lanches e a a maioria traz lanche saudável constituído por pão com queijo, manteiga ou fiambre; iogurte ou leite e sabem reconhecer quando o lanche não é saudável.(O registo foi feito no intervalo da manhã e como o período até ao almoço é curto alguns alunos só tomam o leite ou bebem um iogurte. Estes alunos não foram contabilizados no gráfico)
Aderiram com alguma curiosidade á vinda da equipa mas agora recebem-na com satisfação participando nas actividades propostas.
( A professora Maria Helena Malta)

quarta-feira, 4 de março de 2009

Encerramento das Act. do PELT no 7ºB











Decorreu hoje, dia 4 de Março, o encerramento de todas as actividades realizadas no âmbito do PELT na turma do 7ºB. Por solicitação da Directora de Turma, professora Cristina Santos, foi convidada a Dr.ª Rosa Crespo como oradora neste evento.

Os alunos, muito entusiasmados com o acontecimento, ouviram interessados tudo que lhes foi transmitido. Questionaram, várias vezes, a palestrante, que agradada com as intervenções pertinentes, foi respondendo ora a um ora a outro discente. Forneceu-lhes informações preciosas e distribuiu-lhes um folheto informativo para que pudessem analisá-lo em casa com a família.
No final foi obsequiada com um bonito ramo de flores, forma singela de agraciar a sua presença.

Palestrante, alunos e as docentes presentes ficaram a ganhar com esta acção.

A Coordenadora da Saúde agradece à Dr.ª Rosa a disponibilidade e simpatia com que nos presenteou e à professora Cristina Santos o espírito de iniciativa.

Sentimo-nos felizes e úteis quando nos solicitam para colaborar nestes acontecimentos.